Nouveau cours!

Cette année, retrouvez-moi au Legato, 145 rue de Belleville (Métro Jourdain), le Mercredi de 19h15 à 20h15 avec une pratique YIN YOGA jusqu’au 15 février 2023.

De plus en plus populaire, le Yin yoga est une chance de prendre une pause dans l’agitation quotidienne, de nous faire du bien, physiquement et mentalement.

Cette pratique nous invite à ralentir dans des postures tenues au sol, en laissant notre attention glissé sur notre corps, nos sensations et notre respiration. Cette disposition procure un étirement délicieux, long et profond des muscles et des tissus conjonctifs, propice à l’assouplissement du corps et au relâchement des tensions physiques et émotionnelles les plus profondes.

Bien plus qu’un sentiment de bien-être sur le moment, à l’instar d’un massage, vous vous offrez un tremplin pour repartir allégé, reposé, motivé!

+ Cours au tarif unique de 18 euros.

+ Achat en ligne via Lydia ou Paypal.

+ Il est aussi possible de payer sur place, en espèce.

+ Il est possible de réserver en me contactant ou de se présenter spontanément aux cours pour y participer (dans la limite des places disponibles).

+ Il est possible d’annuler votre participation jusqu’à 12h avant le début du cours. Au delà, le cours vous est décompté.

+ Merci d’arriver 10 minutes avant le début du cours. Une fois le cours commencé, il n’est plus possible d’accéder à la salle pour ne pas en perturber le déroulement. Le cours manqué ne pourra être ni remboursé, ni reporté.

+ Les cours sont tous niveaux.

+ Merci d’apporter votre tapis. Les briques sont fournies.

+ Vous pouvez me contacter à victorienyoga@gmail.com.