YIN YOGA + HYPNOSE+ SILENCE

LA MAISON VIVANTE

du 01 au 03 mars 2025

Cette retraite d’hiver grâce à la pratique du yin et de l’hypnose vous offrira une expérience originale et unique.

Sortez de notre routine quotidienne et rejoignez un environnement propice au repos, à l’exploration, au ressourcement et à l’émergence de nouveaux possibles.

En pension complète, nos charmants hôtes, Martin & Nicolas s’occuperont de la préparation de nos repas végétariens.

Je me réjouis de vous retrouver et de savourer ce moment avec vous !

La retraite est limitée à dix personnes.

Écrirez-moi à victorienyoga@gmail.com pour plus d’informations et réserver votre place.

Les chambres

La Maison Vivante dispose de 6 chambres et de 4 salles de bains.

Les chambres sont chaleureuses et confortables, offrant les conditions nécessaires au repos.

Les draps en lin et le linge de toilettes sont fournis.

La salle

Ouvert sur la nature, cet espace lumineux au style minimaliste est le cœur battant de la maison.

La salle est équipée de tapis, bolsters, briques et couvertures.

La salle dispose d’un chauffage au sol, parfait pour le Yin 😉

La cuisine

Les menus sont préparés à partir de produits frais, bio, locaux et de saison.

Ils sont végétariens et sur demande vegan et/ou sans gluten.

PROGRAMME DE LA RETRAITE

VENDREDI

Accueil et installation à partir de 15h

17h, Cercle d’introduction + Yin Yoga

19:30, Dîner

21:00, pratique guidée par le voix pour préparer au sommeil

SAMEDI

8:00 à 9:30, Yin Yoga

9:30, Petit déjeuner

11:00, Autres pratiques

13:00, Déjeuner

16:30 à 18:00, Yin Yoga

19:00, Dîner

21:00, pratique guidée par le voix pour préparer au sommeil

DIMANCHE

8:00 à 9:30, Yin Yoga

9:30, Petit déjeuner

11:00 -12:00, cercle de fermeture autour du week-end passé ensemble.

13:00, Déjeuner

Départ en milieu d’ après midi.

NOBLE SILENCE

Une période de silence commencera après la dernière activité du soir jusqu’au petit déjeuner du lendemain.

Le Noble Silence ne signifie pas que nous ne sommes plus autorisés à parler mais plutôt que nous nous faisons le cadeau de notre présence sans avoir besoin de parler pendant cette période.

DETOX DIGITALE

Le temps d’une retraite est toujours une belle occasion de faire une detox des écrans. C’est pourquoi j’aimerais vous proposer de vous éloigner un peu de vos smartphones. Une corbeille sera à votre disposition pour y laisser votre téléphone, que ce soit pour quelques heures, une journée ou le temps du week-end.

POUR QUI , OU, QUAND, QUOI ?

  • POUR QUI ? La retraite s’adresse à toutes les personnes en quête de silence, de douceur et de repos, quelque soit votre souplesse et votre forme physique.
  • OÙ ? La Maison Vivante se trouve dans le Perche à moins de 2h de Paris. Une navette groupée sera organisée pour rejoindre la maison depuis la gare de Nogent-le-Rotrou.
  • QUAND ? Vendredi 01 mars 15h au dimanche 03 mars 14 h.
  • QUOI ? 3 JOURS / 2 NUITS Hébergement en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner). Petit groupe d’une dizaine de participant.e.s.

TARIF

Le tarif dépend du type de chambre que vous choisissez.

360€ en ch. partagée 3 lits, sdb partagée

400€ en ch. partagée 2 lits, sdb partagée

440€ en ch. partagée 2 lits, sdb privée

500€ en ch. simple, sdb partagée

540€ en ch. simple, sdb privée

Ce prix inclus: enseignement, hébergement, repas végétariens, collations et boissons, transfert depuis/vers la gare de Nogent-le-Rotrou.

Il est possible de demander une réduction de 20% si vous êtes professionnels du soin, thérapeutes, danseurs, artistes, professeurs de Yoga et toute personne qui aurait déjà fait une retraite avec moi et/ou qui aurait du mal à payer.

200€ vous seront demandés au moment de votre réservation. Cet acompte est non remboursable.

Les paiements peuvent se faire par chèque, espèces, Paypal, virement bancaire.

POLITIQUE D’ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT

Le règlement de votre acompte de 200€ confirme la réservation de votre place pour la retraite et celui-ci n’est pas remboursable.

Aucun remboursement ne pourra être effectué pour les personnes absentes lors de la retraite ou arrivant plus tard sur place ou partant plus tôt.

NON INCLUS

Votre transport (billets de train pour Nogent-le-Rotrou).