YIN YOGA + NIDRA+ SILENCE
au DOJO DU PLESSIS

avec VICTORIEN COLIN

du 16 au 19 Juin 2022 (complète)

du 22 au 25 septembre (INSCRIPTIONS OUVERTES)

Je vous invite à me retrouver dans cette magnifique demeure , dans la Charente, le temps d’un long week-end. Une occasion de nous reposer et de nous ressourcer dans le silence et la douceur.

Nous aurons le loisir de jouir de la piscine et du bain japonais entourés des vignes, des bois et des vallons.

Dans le spacieux Dojo, nous aurons le plaisir de reposer nos corps, déverrouiller nos tensions, soulager nos émotions et libérer nos coeurs par la pratique du Yin Yoga, de la méditation et du Nidra.

En pension complète, nos charmants hôtes s’occuperont de la préparation de repas végétariens issus de l’agriculture paysanne locale.

Je me réjouis de vous retrouver et de savourer ce moment de pratique et de balade avec vous dans la campagne !

La retraite est limitée à une quinzaine de personnes.

Écrirez-moi à victorienyoga@gmail.com pour plus d’informations et réserver votre place.

PROGRAMME DE LA RETRAITE

JEUDI

Accueil et installation de chacun à partir de 17h

18h, première pratique corporelle pour se déposer

19:30, Dîner

21:00, Cercle d’introduction, suivi d’une séance de Yoga Nidra

VENDREDI et SAMEDI

8:00 à 9:30, Yin Yoga

9:30, Petit déjeuner

13:00, Déjeuner

17:00 à 18:30, Yin Yoga

19:00, Dîner

20:30 à 21:30, cercle de parole et Yoga Nidra

DIMANCHE

8:00 à 9:30, Yin Yoga

9:30, Petit déjeuner

11:00 -12:00, cercle de parole autour du week-end passé ensemble.

13:00, Déjeuner

Départ en début d’ après midi.

NOBLE SILENCE

Une période de silence commencera après la dernière activité du soir jusqu’après le petit déjeuner du lendemain.

Le Noble Silence ne signifie pas que nous ne sommes plus autorisés à parler mais plutôt que nous nous faisons le cadeau de notre présence sans avoir besoin de parler pendant cette période.

POUR QUI , OU, QUAND, QUOI ?

  • POUR QUI ? La retraite s’adresse à toute les personnes en quête de silence, de douceur et de repos, quelque soit votre souplesse et votre forme physique.
  • OÙ ? Le Dojo du Plessis se trouve en Charente à 2h de Paris, 35mn de Bordeaux en TGV. Une navette groupée sera organisée pour rejoindre le Dojo depuis la gare de Angoulême.
  • QUAND ? Jeudi 16 juin au dimanche 19 juin.
  • QUOI ? 4 JOURS / 3 NUITS Hébergement en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner), 2 cours de Yin Yoga, 1 cours de Yoga Nidra et 1 méditation par jour. Petit groupe d’une quinzaine de participant.e.s.

REPAS

3 repas frais, végétariens et locaux (petit déjeuner, déjeuner et dîner) par jour.

EN AGREMENT

La piscine, le sauna et le jardin avec le bain japonais en extérieur, chauffé au feu de bois. Possibilité d’emprunter des vélos à nos hôtes.

HEBERGEMENT

En chambre double ou dortoir

Les draps ainsi qu’une serviette de toilette seront fournis.

L’attribution des chambres se fera à votre arrivée. Si vous avez des besoins particuliers ou souhaitez une chambre privative vous pouvez m’en parler au plus tôt.

QUOI APPORTER

Pour nos ateliers : prévoyez une tenue confortable et chaude, apportez votre matériel (tapis, briques, sangle, plaid).

Pour les à-côtés : un maillot et une serviette de bain pour la piscine, de quoi marcher, une paire de flip flop.

TARIF

219€ vous sera demandé au moment de votre réservation. Cet acompte est non remboursable. Il est possible de demander une réduction de 10% sur cette somme aux professionnels du soin, thérapeutes, danseurs, artistes, professeurs de Yoga et toutes autres pratiques somatiques.

Puis un dernier paiement de 171€ vous sera demandé à votre arrivée au Dojo le 16 juin 2022.

Les paiements peuvent se faire par chèque, espèces, Paypal, virement et carte bancaire.

POLITIQUE D’ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT

Le règlement de votre acompte de 219€ confirme la réservation de votre place pour la retraite et celui-ci n’est pas remboursable.

Aucun remboursement ne pourra être effectué pour les personnes absentes lors de la retraite ou arrivant plus tard sur place ou partant plus tôt.

NON INCLUS

Votre transport (billets de train pour Angoulême).

Votre trajet jusqu’au dojo. Nos hôtes organiserons votre venue en navette groupée depuis la gare de Angoulême (Prévoyez quelques euros) .