YIN YOGA + HYPNOSE+ SILENCE
au DOJO DU PLESSIS
avec VICTORIEN
du 05 au 08 Mai 2023
du 20 au 23 juillet 2023
Je vous invite à me retrouver dans cette magnifique demeure , dans la Charente, le temps d’un long week-end. Une occasion de nous reposer et de nous ressourcer dans le silence et la douceur.
Nous aurons le loisir de jouir de la piscine et du bain japonais entourés des vignes, des bois et des vallons.
Dans le spacieux Dojo, nous aurons le plaisir de reprendre contact avec notre corps, dénouer nos tensions, soulager nos coeurs par la pratique du Yin Yoga.
En pension complète, nos charmantEs hôtes s’occuperont de la préparation de repas végétariens issus de l’agriculture paysanne locale.
Je me réjouis de vous retrouver et de savourer ce moment de pratique et de balade avec vous !
La retraite est limitée à une quinzaine de personnes.
Écrirez-moi à victorienyoga@gmail.com pour plus d’informations et réserver votre place.
PROGRAMME DE LA RETRAITE
VENDREDI
Accueil et installation à partir de 17h
18h, Cercle d’introduction
19:30, Dîner
21:00, pratique guidée par le voix pour préparer au sommeil
SAMEDI ET DIMANCHE
8:00 à 9:30, Yin Yoga
9:30, Petit déjeuner
11:00, Autres pratiques
13:00, Déjeuner
16:30 à 18:00, Yin Yoga
19:00, Dîner
20:30 à 21:30, pratique guidée par le voix pour préparer au sommeil
LUNDI
8:00 à 9:30, Yin Yoga
9:30, Petit déjeuner
11:00 -12:00, cercle de parole autour du week-end passé ensemble.
13:00, Déjeuner
Départ en début d’ après midi.
NOBLE SILENCE
Une période de silence commencera après la dernière activité du soir jusqu’au petit déjeuner du lendemain.
Le Noble Silence ne signifie pas que nous ne sommes plus autorisés à parler mais plutôt que nous nous faisons le cadeau de notre présence sans avoir besoin de parler pendant cette période.
DETOX DIGITALE
Le temps d’une retraite est toujours une belle occasion de faire une detox des écrans. C’est pourquoi j’aimerais vous proposer de vous éloigner un peu de vos smartphones. Une corbeille sera à votre disposition pour y laisser votre téléphone, que ce soit pour quelques heures, une journée ou le temps de la retraite.
POUR QUI , OU, QUAND, QUOI ?
- POUR QUI ? La retraite s’adresse à toutes les personnes en quête de silence, de douceur et de repos, quelque soit votre souplesse et votre forme physique.
- OÙ ? Le Dojo du Plessis se trouve en Charente à 2h de Paris, 35mn de Bordeaux en TGV. Une navette groupée sera organisée pour rejoindre le Dojo depuis la gare de Angoulême.
- QUAND ? du 05 au 08 Mai 2023 ou du 20 au 23 juillet 2023
- QUOI ? 4 JOURS / 3 NUITS Hébergement en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner), 2 cours de Yin Yoga, 1 cours de Yoga Nidra et 1 méditation par jour. Petit groupe d’une quinzaine de participant.e.s.
REPAS
3 repas frais, végétariens et locaux (petit déjeuner, déjeuner et dîner) par jour.
EN AGREMENT
La piscine, le sauna et le jardin avec le bain japonais en extérieur, chauffé au feu de bois. Possibilité d’emprunter des vélos à nos hôtes.
HEBERGEMENT
L’attribution des chambres se fera à votre arrivée. Si vous avez des besoins particuliers ou souhaitez une chambre privative vous pouvez m’en parler au plus tôt.
Les draps ainsi qu’une serviette de toilette seront fournis.
QUOI APPORTER
Pour nos ateliers : prévoyez une tenue confortable et chaude, apportez votre matériel (tapis, briques, sangle, plaid).
Pour les à-côtés : un maillot et une serviette de bain pour la piscine, de quoi marcher, une paire de flip flop.
TARIF
249€ vous seront demandés au moment de votre réservation. Cet acompte est non remboursable. Il est possible de demander une réduction de 10% sur cette somme aux professionnels du soin, thérapeutes, danseurs, artistes, professeurs de Yoga et toutes personnes qui auraient déjà fait une retraite avec moi.
Puis un dernier paiement pour le logement vous sera demandé à votre arrivée au Dojo.
| Chambre partagée en gîte ou en dortoir/pers/jour. | 63 E |
| Chambre individuelle en gîte SdB partagée/pers/jour. | 83 E |
| Chambre individuelle dans la maison SdB privée/jour | 103 E |
Les paiements peuvent se faire par chèque, espèces, Paypal, virement et carte bancaire.
Nos hôtes organiserons votre venue en navette groupée depuis la gare de Angoulême (Prévoyez 5 euros pour l’aller/retour).
POLITIQUE D’ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT
Le règlement de votre acompte de 249€ confirme la réservation de votre place pour la retraite et celui-ci n’est pas remboursable.
Aucun remboursement ne pourra être effectué pour les personnes absentes lors de la retraite ou arrivant plus tard sur place ou partant plus tôt.
NON INCLUS
Votre transport (billets de train pour Jarnac).