SE LIBÉRER DU POIDS DE LA FATIGUE
Lieu: CASA YOGA
Date: 18 novembre 2023, de 16h00 à 19:00
Se libérer du poids de la fatigue
La fatigue, tout le monde la connaît ! Elle nous plombe, a des centaines de causes et de conséquences. Cependant, elle survient généralement plus fort à l’automne, saison pendant laquelle décline l’énergie Yang au profit de l’énergie Yin.
On peut donc naturellement se sentir fatigué ou avoir moins d’énergie au creux du mois de novembre.
Cet atelier a pour but, non pas de lutter contre les signes de la fatigue mais de se mettre à son écoute avec plus d’intuition et moins de crainte.
La pratique du Yin Yoga est la meilleure des alliées pour ralentir, nous poser, apprendre à nous reposer et prendre soin de notre fatigue pour cesser de la subir tout simplement.
Nous terminerons l’atelier par une belle relaxation.
Cet atelier s’adresse à tout le monde surtout si vous avez l’espoir de vous défatiguez.